PERSONAL TRAINING
EXKLUSIV ODER ZU ZWEIT

DU WILLST...

  • sicher und effektiv Trainieren

  • eine intensive und hochqualifizierte Trainingsbegleitung

  • Überlastungen und Fehlbelastungen vermeiden

  • deine Beschwerden und Schmerzen reduzieren oder sogar loswerden

  • dann trainieren, wenn es für dich am Besten passt

  • auch mit Partner/in oder Freund/in trainieren und gleichzeitig die Vorteile eines privaten Gesundheitstrainings nutzen.

Dann zögere nicht und schreibe mir oder rufe mich auch gerne unter 0176/80146813 an.
Gemeinsam finden wir das richtige Training für dich! 

PREISE:

Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot für kurz- und längerfristige Trainingsvereinbarungen (z.B. einzelne Trainingseinheiten oder Trainings-Abo über 2 bis 6 Monate).

INKLUSIV-LEISTUNGEN (ABO):

  • Erstgespräch und Anamnese

  • individuell ausgewählte Funktionstests

  • regelmäßige Trainingseinheiten 

  • Individueller Trainingsplan (z.B. Ausdauer, Muskelaufbau, Schmerzredukution, Beweglichkeit, Gleichgewicht,
     Faszientraining, Beckenboden,...)

  • Re-Tests zur Analyse des Trainingserfolgs

  • 100% Betreuung beim Training

  • Übungen für Zuhause

Tape bei Schulterbeschwerden

ZUSATZLEISTUNGEN:
myofasciales Taping (z.B. zur Schmerzreduktion)

HAST DU FRAGEN ODER WILLST DICH GLEICH ANMELDEN? 
Dann freue ich mich über eine Mail von Dir :-)